Диета яйцо и грейпфрут. Диета на яйцах. Диета апельсины и яйца. Отзывы. Диета 7 кг за неделю

• Завтрак: половина грейпфрута, а также отварные яйца – 2 шт. и натуральный кофе без сахара

Отзывы (7) на "Диета «Яйца и грейпфруты»"

Ужин состоит из половинки грейпфрута, 1 яйца, сваренного вкрутую, 1 стакана томатного сока и чашки чая с лимоном.

Диета Грейпфрут и яйца, отзывы

• у вас не должно быть аллергии на яйца,
• для того, чтобы яйцо быстро (в течение часа-двух) и полностью усвоилось его лучше сварить всмятку.

Яично-грейпфрутовая диета на 3 дня. Решив применить эту диету, вы ничуть не прогадаете. Используя в качестве основных компонентов экспресс-диеты грейпфрут и яйца, вы похудеете за 3 дня на 2 кг.

Диета с яйцами и грейпфрутом на 4 дня. Этот вариант грейпфрутовой диеты допускает употребление картофеля. Снизить вес вам удастся на 2-3 кг.

Завтрак должен состоять из 1 вареного яйца, стакана грейпфрутового сока и чашки чая с лимоном.

Эта диета – относится к звездным, ведь на ней худели Филипп Киркоров и Анита Цой. Методика довольно проста, но очень действенна. Диета “грейпфрут и яйцо” относится к категории классических низкокалорийных монодиет, и дает очень быстрый сброс веса за короткий срок. Вариаций этой диеты довольно много, но все они построены на той же паре продуктов. Эта диета в своей жесткой форме не должна длиться больше недели. Основной её принцип – это сочетание цитрусовых и белков. Одна половинка грейпфрута (как вариант – целый) съедается с одним вареным яйцом с интервалом в полтора часа. Можно соблюдать диету в течение трех дней, можно – дольше, можно яйцо чередовать с другой белковой пищей, например с ветчиной. Также на основании сочетания грейпфрут плюс яйцо можно устраивать себе разгрузочные дни.

Диета грейпфрут и яйцо относится к категории эффективных диет для сброса лишнего веса. Происходит это за счет свойства грейпфрутов выводить избыточную жидкость из организма. Также они неплохо активируют процесс сжигания лишнего жира, очищения от шлаков и, в сочетании с физическими нагрузками, способствуют быстрому похудению. Также нужно иметь ввиду, что грейпфрут богат витаминами, особенно витамином С, провитамином А, эфирными маслами, микроэлементами, а также органическими кислотами. Он снижает холестерин, и можно безбоязненно есть яйца, он их как бы “уравновешивает”. Эфирные масла цитруса, содержащиеся в грейпфруте придают бодрость и тонизируют. Также грейпфрут активизирует функции печени, способствует хорошему пищеварению.

Плюсы: Мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Берите с собой в институт, на работу… цитрусовые и яйца, и в свободную минутку ешьте.

Диета рассчитана максимум на неделю!

употребление в пищу куриных яиц никак не отражается на уровне холестерина в крови, в яйцах преобладают ненасыщенные жиры, а уровень насыщенных жирных кислот совсем невысок.

если у вас гастрит или язва желудка – грейпфрутовая диета не для вас. Также осторожнее с грейпфрутом надо быть женщинам в постменопаузальном возрасте, так как некоторые исследования с участием женщин этого возраста предполагают связь между ежедневным приемом грейпфрута и развитием рака груди.

Лето настало как-то неожиданно и застало нас врасплох. Прошлогодний купальник налезает с трудом, брючки в обтяжку застегиваются с трудом. Катастрофа? Нет! Есть способ похудеть быстро. Это — диета на грейпфруте и яйцах.

Диету на грейпфруте и яйцах больше 2 раз в год проводить нельзя. Так что и в обычные дни держите рот на замке!