|
||||||||||||||||||||
Разделы
НОВОСТИ
12.06.2012
Это как бросить курить, не менее сложно, но возможно, если видеть перед собой конечную цель.
15.06.2012
Нужно ответить себе на вопрос: “Для чего мне это нужно?” Хотите ли вы стать выше в своих собственных глазах, а может вы хотите влезть в свое старое платье. Как бы то ни было, но вы должны четко определить, зачем.
Наш выбор
ОБСУЖДЕНИЯ
|
Подсознание похудетьДобавлено: 18.12.2012
Ник: Spunky
Психология для похудения, о похудении, о худеющихПричем не важно чем мы занимались: бегом, аэробикой, плаванием, сидели на диетах, да чем угодно, наше подсознание не очень то в этом разбирается, главное, что его потревожили, главное, что качнули эту самую неваляшку. И ведь нельзя сказать, что все эти способы похудения бесполезны и неэффективны. Вовсе нет. Просто не имея такого сильного союзника как подсознание - все быстро возвращается на круги своя. Причем, чем сильней мы качаем неваляшку, тем сильней противодействие и хуже результаты. Вот потому то все эти безумные обещания рекламы похудеть за короткий срок заканчиваются очень плачевно, вот потому намного более правильным и является постепенное похудание и постепенное увеличение нагрузки. Как захотеть похудеть?Вот и получается, что для того, чтобы похудеть, нужно опять "перепрограммировать" наше подсознание, т.е. ввести в него новые данные о нашем весе и объемах и "сказать" ему, что это есть хорошо. Проще говоря, нужно научить подсознание видеть нас похудевшими и стройными, т.е. по-научному - возбудить доминанту похудения. ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ. ПОДСОЗНАНИЕ И ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯВот смотрите, какая загогулина: похудеть и не поправляться снова нам мешает наше подсознание. А происходит это потому, что как только мы набираем лишний вес, наше подсознание как бы "перепрограммируется" и начинает воспринимать все лишние килограммы уже как норму, ведь много-то не мало! Похудение и подсознаниеПоэтому любые попытки похудеть расцениваются нашим подсознанием как угроза выживанию всего нашего многострадального организма, что тут же на эмоциональном уровне проявляется в отрицательных эмоциях, а на физическом - в замедлении обмена веществ. Поэтому любые попытки похудеть расцениваются нашим подсознанием как угроза выживанию всего нашего многострадального организма, что тут же на эмоциональном уровне проявляется в отрицательных эмоциях, а на физическом - в замедлении обмена веществ. Именно поэтому придется первостепенное значение уделить тому, чтобы перетащить на свою сторону подсознание, и сделать так, чтобы и оно тоже захотело похудеть. Для начала – определите свою цель. Нет, не словами «хочу быстро похудеть». Ваше подсознание этого не поймет. Не поленитесь записать на бумаге, чего точно вы хотите, и перечитывайте или повторяйте почаще, чтобы эти конкретные цели стали для подсознания программой действий. И ваши мысли должны быть позитивны, как и слова, которыми они выражены. Вот смотрите, какая загогулина: похудеть и не поправляться снова нам мешает наше подсознание. А происходит это потому, что как только мы набираем лишний вес, наше подсознание как бы "перепрограммируется" и начинает воспринимать все лишние килограммы уже как норму, ведь много-то не мало! Это вовсе не значит, что, прикрикнув на подсознание – «надо похудеть!», вы на следующей неделе начнете нравиться себе в зеркале. Надо знать, как правильно «общаться» со своим подсознанием. Этих приемов много, мы же выделим только основные моменты. Причем не важно чем мы занимались: бегом, аэробикой, плаванием, сидели на диетах, да чем угодно, наше подсознание не очень то в этом разбирается, главное, что его потревожили, главное, что качнули эту самую неваляшку. И ведь нельзя сказать, что все эти способы похудения бесполезны и неэффективны. Вовсе нет. Просто не имея такого сильного союзника как подсознание - все быстро возвращается на круги своя. Причем, чем сильней мы качаем неваляшку, тем сильней противодействие и хуже результаты. Вот потому то все эти безумные обещания рекламы похудеть за короткий срок заканчиваются очень плачевно, вот потому намного более правильным и является постепенное похудание и постепенное увеличение нагрузки. - запрограммировать подсознание на избавление от лишнего веса (похудеть, похудение с 25 кадр); Вот смотрите, какая загогулина: похудеть и не поправляться снова нам мешает наше подсознание. А происходит это потому, что как только мы набираем лишний вес, наше подсознание как бы "перепрограммируется" и начинает воспринимать все лишние килограммы уже как норму, ведь много-то не мало! Просто не имея такого сильного союзника как подсознание - все быстро возвращается на круги своя. Причем, чем сильней мы качаем неваляшку, тем сильней противодействие и хуже результаты. Вот потому то все эти безумные обещания рекламы похудеть за короткий срок заканчиваются очень плачевно, вот потому намного более правильным и является постепенное похудание и постепенное увеличение нагрузки. Вот и получается, что для того, что бы похудеть, нужно опять "перепрограммировать" наше подсознание, т.е. ввести в него новые данные о нашем весе и объемах и "сказать" ему, что это есть хорошо. Проще говоря, нужно научить подсознание видеть нас похудевшими и стройными, т.е. по-научному - возбудить доминанту похудения. Вот и получается, что для того, что бы похудеть, нужно опять "перепрограммировать" наше подсознание, т.е. ввести в него новые данные о нашем весе и объемах и "сказать" ему, что это есть хорошо. Проще говоря, нужно научить подсознание видеть нас похудевшими и стройными, т.е. по-научному - возбудить доминанту похудения. Обратите внимание на свои ощущения. Это убеждение работает потому, что подсознание видит доказательство. Пока у Вас есть хоть небольшая сумма денег, это убеждение всегда будет истинным и подсознание будет верить ему. Похудение через подсознание << предыдущая | "Подсознание похудеть" | следующая >> Пожалуйста: при копировании материалов "Подсознание похудеть" с данного сайта, делайте ссылку на наш сайт или на автора (если имеется) |
Новинки
TOP 10
ДРУЗЬЯ
|
||||||||||||||||||
подсознание похудеть 2008 - 2012 Copyright © ahfnalot.1colony.com, все права защищены! |
|