Виктория Бекхэм взяла курс на похудение

И вот не так давно Виктория увлеклась довольно жестокой диетой, в которой возможно употреблять в пищу только лишь ягоды и сашими (сырую рыбу). Здесь ей пришлось немного отойти от своей системы питания, исключающей из рациона животные жиры. При этом ужин находился под строгим запретом.

Виктория съедает в денек только 5 пригоршней

После рождения дочери Харпер Севен (Harper Seven) у Виктории Бекхэм появились лишние килограммы. На время Виктория отошла от светской жизни, чтобы избавиться от лишнего веса. Что же поможет ей вернуть стройность?

Виктория Бекхэм – очень известная личность и популярная певица, и знают ее многие. Но не всем известно, что она кроме перечисленных достоинств, является еще и матерью троих детей. Действительно, глядя на ее великолепную фигуру. в это трудно поверить. Ведь любая женщина знает, что, несмотря на различные диеты, очень трудно сохранить форму, родив даже одного ребенка, а Виктории это удалось, родив троих. Давайте попробуем узнать, в чем же секрет здоровья и красоты Виктории Бекхэм, какими диетами для похудения она пользуется и какой режим питания предпочитает.

Виктория не единственная звезда, которая работает с Трейси. От ее эффективных упражнений без ума такие красотки Голливуда, как Джессика Симпсон. Мадонна и Николь Ричи .

Виктория Бекхэм – экс-солистка знаменитой поп-группы «Spice Girls», сумела не только сохранить, но и приумножить свою популярность после распада музыкального проекта. В отличие от многих певиц, чья слава исчезла в небытие через пару лет после ухода со сцены, имя Бекхэм у всех на слуху. И популярность ее совсем не напрасна, ведь Виктория – настоящий «человек-оркестр»! Помимо певческой карьеры она знаменита своим дизайнерским талантом, написанием двух книг-бестселлеров, участием в различных телешоу, ну и, конечно же, званием «иконы стиля»!

Певица и дизайнер Виктория Бекхэм заявила в одном из интервью о том, что очень трепетно относится к продуктам, которые попадают к ней в тарелку. Виктория никогда не употребляет в пищу вредные продукты: гамбургеры и чипсы. Как она сама сказала: «Я выбираю салат». И это не удивительно. Ведь она вегетарианка .

• 29/02/12

В очередной раз, обращая свой взор в сторону знаменитостей, попробуем рассказать о том, как удается держать себя в прекрасной форме Виктории Бекхэм. Хотя певица уже родила четырех детей, Виктория постоянно сохраняет свою девичью стройность. Диета Бекхэм представлена в нескольких вариантах, которые звезда испробовала на разных этапах борьбы с появившимися лишними килограммами.

Наверняка, вам интересно будет узнать,как худеет Виктория Бекхэм. Тридцатисемилетняя звезда часто изнуряет себя строгими диетами. Она считает, что должна суметь сама продемонстрировать наряды из своих коллекций, поэтому необходимо поддерживать модельные параметры внешности.

У Бекхэм особая диета, которую она называет «пять горстей» (Five Hands). Суть диеты в том, что Виктория съедает в день лишь 5 пригоршней продуктов. Она снизила потребление сахара и соли, может позволить себе немного копченого лосося, креветок, приправленных чили, суши с тунцом и омлет, орехов, а также большое количество овощей.

Виктория Бекхэм родилась 17 апреля 1974 года в Харлоу (графство Эссекс, Англия). Она одна из самых известных женщин в мире, и на данный момент находится в числе самых обсуждаемых. О знаменитом муже Виктории постоянно ходят различные слухи, но это не мешает ей всегда быть спокойной и выглядеть элегантно.

Бывшая солистка группы Spice Girls и модельер Виктория Бекхэм предпринимала различные попытки вернуться в форму после рождения дочери Харпер Севен, которая появилась на свет в июле прошлого года.

• 03/01/13

• Диета – не единственный способ сохранения стройной фигуры. Каждый день подсчитывайте приход и расход калорий – таким образом вы сможете контролировать свой вес и заранее знать о необходимости разгрузочных дней или диет.
• Непременно занимайтесь физическими упражнениями, ведь худое тело еще не означает упругое и подтянутое. К примеру, сама Виктория делает не менее двухсот приседаний в день, и это не считая регулярных тренировок в тренажерном зале с персональным тренером.
• Умейте разумно ограничивать себя в пище после диет – не налегайте на вредный фаст-фуд и не переедайте. Диеты непременно помогут вам избавиться от лишнего веса, но для того чтобы сохранить результат вам придется позаботиться о правильном питании на протяжении всего времени.

Сколько тратит на красоту Виктория Бекхэм?

Сейчас Виктория Бекхэм нашла более эффективный и безопасный для здоровья способ сбросить лишний вес и поддерживать свою фигуру идеальной. Она начала заниматься в спортзале по методам звездного фитнес-тренера Трейси Андерсон.

После рождения 4-х детей практически невозможно вернуть прежнюю фигуру, но одной женщине это все-таки удается. Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) рассказала о своей супер-диете, которая позволяет ей после родов вернуть фигуру.

появились излишние килограммы. На время Виктория

После рождения 4-х малышей фактически нереально возвратить прежнюю фигуру, но одной даме это все-же удается. Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) поведала о собственной супер-диете, которая позволяет ей после родов возвратить фигуру.

Виктория Беххэм всегда честно признаётся, что ест по минимуму и говорит, что никогда не понимает других звёзд, которые тщательно скрывают свой рацион. Возможно, и вам можно взять на вооружение принципы питания Виктории Бэххэм!

Кроме того, Виктория не забывает и о физических нагрузках. Она занимается пилатесом и выполняет специальный комплекс упражнений для молодых мам. Притом усиленные тренировки ей запретили врачи, так как Виктория родила при помощи кесарева сечения.

Однако сразу после родов Виктория села на диету. Источник, близкий к звезде, утверждает, что новый режим питания многодетной мамы заключается в "пяти горстках еды". То есть, за весь день Бекхэм позволяет себе только пять приемов пищи с условием, что объем ее мог бы легко уместиться в ладонях. И при этом запрещено сладкое и соль! На такой диете важно есть богатую протеинами пищу, можно позволить себе рис, овощи, рыбу. Побаловать себя можно только орехами или ягодами.